野球ノック上達革命～ノックに特化した指導者向け上達法～

そして、もう1人。元阪神タイガースの選手で、同じ阪神の今岡選手に守備のアドバイスをしていたことでも知られ、現在は初芝監督率いるセガサミーの野球部コーチを務める前田忠節さんにもご協力をいただきました。

「あ……」

と、声を上げたのは少年野球のコーチを務めるUさん。ノックでキャッチャーフライを打つはずが、ボールがあらぬ方向に飛んでしまったために、つい声が出てしまいました。

Uさんはゴロや内野フライ、外野フライは打てるのだけれど、キャッチャーフライのノックが大の苦手。キャッチャーフライを打とうとバットを振ると、ボールはショートライナーになったりゴロになったり空振り……とひどいありさま。

失敗続きで小学生の子供からは

「もう手で投げたら？」

などと言われる始末。悔しいし恥ずかしいし、なんとかしたいと思うものの、どうしたらいいか分からず、キャッチャーフライを打つときはいつも憂鬱な気分に……。

また、中学教師のKさんもノックで困っている人の一人。Kさんは野球未経験なのにもかかわらず、野球部の指導者になってしまいました。

当然、ノックなんてうまくできるわけがありませんでした。打っても飛ばないので外野フライを出すなんてまず無理。軽い内野のポテンフライがいいところで、ほとんどゴロしか打てない……。そのうえ、よく空振りもするわで生徒には馬鹿にされてしまい、生徒からバットを取られてしまうそうです。指導者として面目丸つぶれ……と悩んでいました。

といった方たち以外にも、実に多くのコーチや監督といった指導者がノックで困っているようです。そんなノックに苦手意識がある人はこうした勘違いをしているケースがあるようなんですが、あなたは大丈夫でしょうか？

あなたはノックでこんな勘違いをしていませんか？

とにかくたくさんの数を打って練習するのが一番

練習は必要ですし、たくさん打つのもいいのですが、基本がなっていないと変な癖がついてしまうこともあり、むしろ悪化することすらあります

フライを打つには体勢を斜めにして下から打つ

キャッチャーフライなら体勢を変えて下から打つようにしますが、外野フライはそれではダメです。いいボールが上がりません。

バッティングの方法をしっかり身につける

バッティングとノックは別物ですからバッティングを学んでも遠回りになるだけです

遠くに飛ばしたいときは力を入れて強く打つ

初芝さんも話されていますが、典型的なNGパターンです。ノックバットは普通のバットと違っており、適した打ち方があります。

打球は守備が取れるか取れないかギリギリのところに出すのが理想だ

状況に合わせて戦略的に打つ必要があります。その状況というのは……

残念ながら、このような勘違いをしたまま練習をしてもノックはうまくなりません。

初芝さんもおっしゃっていますが、バッティングとノックは別物ですし、いくらたくさん数を打ってもノックの基本ができていないとなかなかうまくなれないんです。ノックならではのやり方、基本を押さえた上で練習をしないと意味がないというわけです。

しかし、あなたが抱えるような悩みや疑問は全て今回お伝えするこのプログラムで解決することができます。ここからとても重要なことをお話しします。慎重に読んでください。

ミスターロッテとも言われる初芝清さんが監修したこのノック上達法では、上手いノッカーに共通している

などをはじめ、これ以外にも上手いノッカーに必要な全てを強化改善し、今よりレベルアップできるように作られています。

しかも、才能やセンスは全く関係ありませんし、野球未経験だったとしても問題ありません。

この方法は、初芝さんがプロ野球選手、指導者として現場でいろんな人に関わり指導をしてきた経験をもとに作成されたものです。野球未経験で少年野球のコーチになったノッカーから部活指導でノックをする人、社会人野球でノックをする人までノックを上達させることができます。

ノックならではの「基本とコツ」はもちろん、どうしたら守備力がアップするか？　というチームを勝利に導くために必要な要素まで総合的に、そして大きく結果が出る内容にしています。

ケガをしてしまうような間違ったやり方ではありませんから、やり方が悪くて肩や腰、膝などを壊すようなこともありません。むしろ、そうならないようにメニューを組んでいますので、安心して取り組んでください。

といっても、

「とても大変な練習では？」
「一人では無理なのでは？」
「もう若くないし、難しいのでは？」

と思うかもしれません。しかし、ご安心ください。とても簡単で、ボテボテのゴロしか打てないような人であったとしても、バットでボールを打てさえすれば大丈夫です。一人で練習することもできます。決して、つらい練習ではありません。

では、どんなやり方なのか？　といいますとある3つのことを意識しながら練習するやり方です。
それが、次の3つです。

実は、良いノッカーになるためには大きくこの3つのことを意識していればいいんです。

非常にシンプルなんですが、なかなかノック専門の上達方法をまとめた教本や動画教材というのはありませんし、あったとしてもとっつきにくくて分からないようなものもあります。ですから、多くの人がどうしていいか分からず、自己流でなんとかしようとしてしまい、その結果、うまくいかずに嘆いているようです。

しかし、ノックというのはチームの守備力をアップさせる上で必要不可欠とも言えます。また、ノックができないばかりに子供に馬鹿にされたり、嫌な気持ちのまま指導をするのは、精神衛生上もよくありませんよね。子供の野球もうまくならなければ、指導者もストレスを抱えてしまうだけですから。

そうしたこともあって悩める指導者がどうしたらノックを上達させるのか？　ということを考え、プロがどんなノックをしているのか？　どうしたらノックが上達するのか？　ということをまとめたのが今回こうしてお伝えしている初芝清さん監修のノック上達法なんです。

初芝さんはミスターロッテとも呼ばれ、かつてイチローと並んで打点王にも輝いた名打者であり、指導者としても長年低迷していたチームを立て直して全国で戦えるレベルにするなど、指導力にも定評のある方です。

その初芝さんの監修のもと、初心者でも分かりやすいように良い例と悪い例を織り交ぜて比較しながら映像で解説していますから、何が良くて何がダメなのかが理解しやすく効果的にノックを上達させることができます。

あなたが、

と考えているなら、この初芝清さん監修のノック上達法はあなたにとってとても重要なものになります。あなたが今抱える悩みが解決できるのですから。

あなたは、わざわざこうしたページを読むくらいですから、

「ノックがうまくなりたい」
「子供に良いボール出してあげたい」

おそらくそんな気持ちを持った向上心の強い方だと思います。

ノックというのはチームの強化に必要不可欠とも言える要素で、「良いチームに良いノッカーあり」とか「良いノッカーのいるところに良い守備力あり」と言われるほどです。メジャーリーグではノック専門の人をわざわざ用意するくらい重要視しています。

だからこそ自分がもっとノックを上達させないと……という思いを持つ方もいるでしょう。あるいは、成り行きで少年野球のコーチをやることになってノックもやる必要が出てきたという方もいるでしょう。

しかし、先ほどもお伝えしましたとおり、 日本ではノックを専門に扱った教本や動画教材といった教材は少ないのが現状ではないでしょうか？

そこで、今回、縁あって初芝さんと出会うことができたことをきっかけに、ノックに悩む人の助けになるようなことはできないだろうか？　と考え、初芝さんが長年にわたり培ってきたポイントをノック上達のプログラムとして動画教材にまとめていただきました。

動画教材プログラムには効率よく上達するためのノウハウを余すことなく散りばめてあります。また、初心者や熟練者の区別なく、誰がどこから見ても取り組むことのできるようにしています。

では、どんな内容になっているんでしょうか？　その一部をご紹介します。

冒頭でもお伝えしましたが、

といったことをまだ続けたいですか？　おそらくそうした悩みからいち早く開放されたいと思っているからこのページを読んでいるんだと思います。

ノックを打つたびに子供に申し訳ない気持ちになる、いつもうまくいかず誤魔化し誤魔化しなんとかやっている、どうしようもないので手で投げてしまっている、そんな状態をいつまでも続けるのはこれ以上、やめにしませんか？

嫌々ノックをやっていたら子供だって楽しくなくなりますし、ノックをする側も苦痛でしょう。

ですが、この初芝さん監修のノックに特化した動画教材、ノック上達革命さえあれば、そんな悩みからあなたは開放されます。

そして、

想像してみてください。

ノックというのは「良いチームに良いノッカーあり」とか「良いノッカーのいるところに良い守備力あり」と言われるように、ノッカーはチームの強さに大きく関わってきます。

つまりは、あなたの力次第で選手の実力が大きく変わるということです。責任が重いと考えることもできますが、それだけやりがいある役割を担っているんだということでもあります。

今回、こうしてお伝えしている初芝さん監修のノックに特化した動画教材があるわけですから、あなたにはもう何も怖いものはないでしょう。

ノック上達革命には苦手を克服し、自在にノックができるようになるポイントがぎっしりと詰まっていますから、あとはノウハウを知って実践するだけで効率よくノックを上達させることができます。

さて、そろそろ動画教材の価格が気になっているのではないでしょうか？ 価格に関しては正直とても悩みました。

できるだけお求めやすくしたいとは思っているのですが、あまりに安くし過ぎると本当に価値あるものなのにその価値を感じてもらえず、宝の持ち腐れになってしまうこともあります。とはいえ、高すぎて手が出ないというのも避けたいと思っています。

ですからいろいろと考えました。初芝さんに監修していただいた動画教材は、これまでプロで培ってきた経験、ノウハウ、指導者として選手に結果を出させてきたことをまとめたものになります。

それを動画教材・DVD2枚組みでしっかりと解説しているものですから20,000円ほどでどうかと考えました。もし、直接教えていただける機会があったなら普通に考えてそれ以上の価値はあるはずです。ですから、これなら適正価格よりも安く価値あるものを提供できるだろうと思います。

しかし、そうはいっても20,000円という金額でもやはり手が出にくいと思います。そこで、さらにお求めやすくして15,000円（税別）で提供させていただくことにしました。

なお、3回までとはなりますが分割での購入も可能です。そうすれば1回あたり5000円（税別）になりますから、とてもお求めになりやすい金額でしょう（分割決済をご利用の場合、システム手数料が別途かかります）。

運動神経に自信がないのですが大丈夫ですか？

大丈夫です。このプログラムでは運動神経に頼るレッスンは全くありません。 当然、運動神経が良いに越したことはないですが、このプログラムでお教えする内容は野球経験がない人でも理解できるように作ってありますので、ご安心ください。

力が弱く全然飛ばせないんですが、大丈夫でしょうか？

問題ありません。ノックバットは普通のバットとは作りが違っていてコツを知れば、力を入れなくても飛ばせるようになります。力を入れないと飛ばないようなものではありません。むしろ、力が強いからこそ良いボールが打てないこともあります。正しい打ち方を解説していますので、非力であろうと今、遠くに飛ばせなかろうと何ら問題ありません。

野球経験がなく急遽、少年野球のコーチをやることになったような人でもうまくなれますか？

野球の経験はないよりあったほうがいいのは当然ですが、必須ではありません。それに、初心者でも問題なく上達できるように解説していますので、何ら問題ありません。

一人でも練習できるんでしょうか？

はい。一人でも練習できる方法も含まれています

硬式ではありません。軟式野球チームでも使えますか？

硬式と軟式とで打ち方が違う場合にはその旨の解説をしていますので、問題なく使えます。

※DVDと同じ内容をオンライン版でも購入いただけます。
オンライン版は決済後に直ぐに見れます。
ご購入メールアドレス宛にログインIDとPWをお送りします。

ちょっとした違いやコツ、ポイントを知っているだけで全然違う結果になる――。

これはノックに限らずではありますが、正しいやり方を知っているかいないかで大きく変わるということはよくあるものです。今回、初芝さんに監修していただいたノック上達法にはそうした知っているだけで結果が大きく変わるノウハウがぎっしりと詰まっています。なにせ、初芝さんがプロ野球で活躍し、指導者としても活躍しているノウハウを余すことなく詰め込んでいるわけですから。

そうした先人が試行錯誤した結果をもとにノウハウとして長年積み重ねてきた知恵をうまく使って効率よく上達させる道を進むか、そうしたことには頼らず自分自身で試行錯誤を続けて遠回りしながらでも上達させるか。その選択は人それぞれですので、あなたがどちらを選ぼうとも構わないと思います。

いずれにしても、私たちはノックを上達させたいと思う方たちのために役立てることはないだろうか？ という思いがあることには変わりないからです。

指導する側の大人も選手としてプレーする子供も楽しめる野球。子供が成長を感じて活き活きと楽しめる野球。そんそな野球ができるようになるためのお手伝いが、少しでもできれば、それ以上の喜びはありません。

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