野球ピッチャー上達革命～コントロールを良くする練習法～【元・埼玉西武ライオンズ1軍投手　三井浩二　監修】

このＤＶＤは、投手がコントロールを良くする為に必要な事やわからない事、練習のやり方など、毎日の練習ですぐに実践ができ、ピッチングのコツがわかりやすく、細かく説明してあります。
子供から大人まで，色々な人に参考になると思います。

ボールの握り方、腕の使い方、変化球の投げ方、足の下げ方、出し方、グローブの使い方など、その全ての練習方法が、細かく説明してあるので、意識をもって練習に取り組んでいけると思います。

是非、この「野球ピッチャー上達革命」を観て個々のレベルアップを目指してほしいです。

この「野球ピッチャー上達革命」DVDは、制球力を上げるのに必要な事全てが、詳しく説明されています。

言葉と、動作で初心者の方にも、わかりやすいと思います。

また、中学、高校で、投手として、伸び悩んでいる方、エースとしても、レベルアップした方など色々な人に参考になると思います。

ヒントや、コツなども、分かりやすく、説明されています。

プレーをする本人以外にも、野球指導者、親御さんにも、このＤＶＤを観て、指導して頂けると思います。

このＤＶＤを観て、上達の近道をして下さい。

三井さんとは西武ライオンズで同期入団で先輩、後輩の付合いです。　野球に関する話しや、試合の話しなど、色々とさせて頂きました。

今回、三井さんのＤＶＤを観て、是非投手の方には観てほしいと思いました。

私は内野手として、プロ１２年間やる事が出来ました。プロでも、ここまで細かく、説明出来る人は少ないと思います。

これから野球をする人、自分の投手としての技術をレベルアップしたい人、コントロールを良くしたい人など、色々と参考になると思います。

１つ１つの動きにはそれぞれ目的があるので、その目的を理解して体を動かす事で、上達がし易くなると思います。是非、このＤＶＤを観て、意識を高く持って頑張ってほしいです。

自分は中学一年生から、投手を始めて、一年が経ちました。　しかし、まだ分からないところやフォームについて理解しにくいところがたくさんあり、そのせいか、フォームがバラバラになってしまいました。自分でも投げにくいと感じ、どのような投げ方が良いものか悩んだ事もあります。

しかし、このDVDを見たところ、三井さん自身が体を使いながら、説明をしてくれているので、フォームやうまく投げるコツが理解出来ました。　また、ひとつひとつポイントを詳しく説明してくれるので、とても分かりやすく、自分でも悩んでいた点などで「なるほど！」と納得できるところが多く、とても勉強になりました。

そして、自分の投げ方のヒントが分かりとても参考になりました。

DVDのおかげで、僕は、自分に合った投げ方を見つけることができました。

さらに、以前より投げやすくなり、また球に勢いがついたと多くの方から言ってもらいました。

最後に言いたいことは、このDVDをみてその内容を意識し、練習を取り組んだら、 自分に自信が持てるようになったということです。

僕は、小学校3年生から野球を始め、中学では、硬式野球のクラブチームに所属しています。小学校の頃から、 色々なポジションを経験してきましたが、ピッチャーはやったことがありません。 しかし、三井浩二さんのDVDを見て、ピッチャーというポジションに興味を持ちました。

例えば、「踏み込む足の位置」や「足のあげ方」、「振り切った後の腕」などの項目ごとに分け、ピッチャーのフォームについて解説してくれています。

このDVDの大きな特長は、三井さんご本人が正しいフォームについて、悪い例を織り交ぜながら分かりやすく実演しているところです。

また、中には、「グローブの中の動き」など、普段はあまり意識しないことについても、具体的に解説されていて、ピッチャーについて深く知ることができました。

このDVDを見て、ピッチャーの経験が無い僕も、ピッチャーができそうな気がしました。

ピッチャーを目指す子どもから大人まで、たくさんの人にぜひ見てもらいたいDVDです。

このDVDを見て、参考になることがたくさんありました。

ボールの握り方からグローブの使い方、下半身の使い方など細かい所まで教えてもらえて、とても参考になりました。

僕はピッチングをする時に猫背になってしまうクセがあるので、まっすぐ立つということについて説明してくれていたので注意したいです。

グローブを閉じないという説明がありましたが、他の人にグローブを閉じろと教わったことがあったので試してみたいです。

一番僕にあてはまったと思うのが、股関節を曲げるということです。 僕はそんなこと意識したことがなかったので意識したいです。

後半にはいろいろな練習方法を説明してもらっていて、とてもよかったです。

コップを用いた練習など、家でもできる練習があったのでいろいろと試してみたいと思います。 本当に細かな所まで教えてもらって、とても参考になりました。

何度か入間野球道場に行かせてもらったことがあるんですけど、道場では時間がなく教われなかったこまかいところまでポイントが分かり、とても勉強になりました。

各動作に一つ一ついろいろなポイントがあり、自分にはまだ足りないことがよく分かりました。

特に下半身やひじの使い方が大切だと思いました。ポイントや練習法がたくさんあるので大事さが分かりました。

また、基礎能力を上げる練習法もあることが分かり、自分の自主練習でも取り入れて行きたいと思いました。

そして自分は野手なのですがピッチャーの変化球の投げ方、その球種のくせなども分かり、 バッターとしてでもプラスになることもありました。

その他にも野球は自分の体のケアが大事ということも分かりました。

ケガはスポーツをやっているうちでは、致命的なので、とりいれたいと思いました。

また、これらのことを何度も繰り返して見ることができるのでそのような点でもよさがあると思いました。

ぼくがこのDVDを観て驚いたことは、解説の細やかさです。このDVDでは、投げ方の基本や体重移動、 さらにはボールの持ち方まで解説されているのですが、 そのどれもが非常に細かい部分まで驚くほど丁寧に説明されています。

どんなふうにしたら上達できるのか、悩んでいた部分がはっきりわかったような気がしました。

これなら経験者はもちろん初心者や、これから野球を始める人たちにも、 うまくできなかったことの問題点やその解決法がすぐに理解でき、すぐに実践できるのではないかと思います。

このDVDの通り練習すれば、まさに上達の近道だと思いました。

DVDの中で「肩甲骨を意識した投げ方」を解説してくれていましたが、ぼくは小学校3年生から野球をやっていて、 そのようなことを意識して投球をしたことがなかったので、ひとつひとつが新しい発見でした。

他にも野球についての大切なことがたくさん説明されているので、野球の楽しさが倍増しました。

好不調の波がものすごく激しいのが最大の悩みでした。私は大学のサークルで軟式野球をやっています。サークルとはいえ、かなりハードに練習をするチームで県の大学連盟の大会でも優勝を争うレベルです。投手のライバルのレベルも高いです。

準エースといった位置で、とにかく制球力を安定させたい一心であれこれ指導書の内容を実践してきましたが、腑に落ちるものがありませんでした。

このＤＶＤの広告で、コントロール改善保障という文字に引かれ、「ダメなら返品もありかな」と思いつつ購入しました。

基本的なことに重点が置かれていて平凡な印象しかなかったので、最初は「？」でしたが、後半に行くにつれて経験者でも学ぶところの多い素晴らしい内容でした。

自分が一番重点的に学び実践して成果を実感できたのは、体重移動の具体的な練習法です。前後〜左右、そして膝についての使い方のコツは、意識して練習することで制球力にはっきりと改善がみられるものです。

エースになりたい一心で買いましたが、チームメイトにもシェアしてあげようと思います。

リトルリーグからずっとピッチャーをやっています。今年高校1年ですが、将来プロ野球でピッチャーになるのが夢です。

長く投手をやっていますが、球の威力には自信があっても、コントロールに十分な自信がありません。試合前半はいいのですが、後半になると難がありました。

いろいろな投球フォームを試したり、動画を見て真似たりしてきましたが、期待する効果が感じられず、監督からは精神的なことばかり言われていて技術的なことで頼れるものがありませんでしたが、このDVDで三井さんの解説が、 非常に論理的で投手に必要な体幹の鍛え方、変化球の練習方法が一気に身に付きました。

中でも最も効果が出たのは、牽制球のトレーニング方法ですね。背筋や首の動かし方が、映像でわかりやすく解説されてます。

投手出身の監督やコーチが不在ですが、短期間に見違える程レベルアップしたと仲間からも一目置かれています。

練習方法がよくわからない中高生向けの良い指導ビデオだと友人にも勧められますね。

強肩を買われて外野手から投手にコンバートされました。

小学校のチームで何度か試合で投げたことがありますが、球が早くても自己流の投げ方がいけなかったのか、コントロールは全くだめでした。

僕が所属している中学の野球部は、三学年全て含めて20人ほどで、投手不足だったので野手でもピッチング経験がある選手はいつでも試合で投げられるようにしたいというのが、先生の考えのようです。

父は現役時代のライオンズの三井先生を知っているみたいで、「プロ経験のある人の解説はきっと役立つに違いない」と言って、「野球ピッチャー上達革命」のビデオを勧めてくれました。

ずっと、肩が強いことに頼って自己流のフォームで投げていたので、説明してくれている内容で、ピッチングを身体の使い方を部分部分で分けて解説してくれるのはわかりやすかったです。

しかし、実際にやってみると思うようにいかず、最初は効果を感じないこともありました。

けど、軸足、お尻、肘　手首の使い方などを、細かく分けながら練習していくと、自分の投げ方がすごく肩や背中に負担をかける間違った投げ方だったのかが完璧に理解できました。

全てのノーコンピッチャーまさに、朗報です！

変化球のコントロールに全く自信がなかったのですが、ストレートを中心とした投球フォームを見直したり、DVDで詳細に解説されていた肩甲骨を意識した投球態勢の習得で、安定的なコントロールを身につけることができました。

力を入れない足の上げ方や振り切った後の腕の使い方の基礎を、身に付けることで、元々自信のあったストレートがますます安定してきただけでなく第一の目標だった変化球のコントロールが信じられないほど良くなり、エースも確実です。

コントロールには少しだけ自信がありましたが、一試合投げられるスタミナに不安があって、後半制球が乱れてばかりでした。

なかなかレギュラーになれなくて悔しい思いを何年もしてきました。

僕は身長体重ともに、平均を下回っていて線も細いのです。しかしチームのエースは同じ年で僕より痩せているのに、球も早く、投げられるイニング数も多いので、どうしたら彼に勝てるのか解りませんでした。

ラストチャンスのつもりで、両親に頼んで思い切ってこの教材を買ってみたのですが、「当たり」でした。このビデオで学んですごくためになったのは、制球力だけでなく、投手として速球が投げられるようになる体幹トレーニング、そして得意だと勝手に思い込んでいた「牽制球」の練習方法です。

速い球が投げられなかったのでどうしても盗塁されやすかったのですが、走れないセットポジションのやり方、と牽制時の体の正しい使用方法が非常に役立ちました。

この野球ピッチャー上達革命のことは、友達には内緒にしたいです。

三井さんの野球ピッチャー上達革命のおかげで、コントロールに磨きがかかりました！

プロの実績あるお方の解説は、私のような草野球投手にも理にかなったわかりやすいものですね。

私は、小・中・高校時代と野球三昧の時期を過ごしましたが、20年近く野球とは遠ざかっていました。

約15年のブランクを経て、会社の野球チームに駆り出される形で参加して楽しんでいます。

学生時代はほとんどが外野手をやっていましたが、中学から高校にかけて強肩を生かして投手をやることも多かったので、ピッチングの基礎はできています。　

今でも年齢の割に速球にはキレがあるのですが、少し疲れてくるとストライクが入りにくくなり、楽しいはずのゲームが苦痛に満ちたものになることもありました。

このＤＶＤの基礎トレーニングや、制球力アップの身体の使い方がとても役立ちました。

このＤＶＤのおかげです。ありがとうございます

少年野球チームに世話になっている子供たちの親によって結成されている親父野球チームに所属している30代です。情けないことに一番若いという理由で投手をやっています。

メンバーの大半は経験者ですが、あいにく投手経験者は皆無・・・

アメリカンフットボールでＱＢをやっていたため、ボールを投げるための筋力やボディーコントロールはできていますが、野球のボールを思ったコースに投げるのは勝手が違い、ゲームではきちんとしたコントロールで投げられません。

野球を楽しんで、しかも勝つためには、草野球といえども、投手の制球力がすべてです。

コントロールが良くなる秘薬でもないものか？とネットを眺めていてこのＤＶＤを見つけて即買い。　こっそり上手くなってやろうと思ってのことです。

軸足への重心の置き方、おしりの使い方、グローブを持った方の腕の使い方を解説どおりに練習すると、こんなにも投げやすくなるのかと感激です。　

ガンガン投げる年齢ではないので、力をうんとセーブしながら長いイニングを投げても、上手く打たせて取ることができるようになりました。

ノーコンピッチャー卒業です。

このＤＶＤをインターネット上で見つけ、購入ボタンを押すにはさほど時間が掛かりませんでした。

私も現役時代はピッチャーを続けてきましたし、大のプロ野球ファンですので、三井浩二さんの現役時代の活躍は覚えています。

購入の引き金は、わがチームが市大会で優勝候補の１チームであったのに、投手全員を投入するも四死球で自滅・・という惨憺たる状況で、準々決勝で敗退したことです。

投手の指導をどうしたら改善できるか悩んでいたところ、当時ＴＶで見た選手が指導者として、多くの少年たちの指導に励んでいらっしゃることを知りました。その方のＤＶＤならと即買いでした。

昔、自分が受けた指導メソッドを盲信しての、自己流指導をしていたため、三井さんの実践と解説をビデオで見ると、子供の体格や体力に合わせて、子供目線で客観的に投球フォームをコーチできていなかったことがはっきりと理解できました。

プロ経験者の三井浩二さんの解説は、流れるようなフォームを細分化して、個々のポイントでの力の入れ方・抜き方、そして目線や頭の位置などをとてもわかりやすく解説してくれていますね。

体幹がまだしっかりしていない小学生レベルだからこそ、投手の体作りの基礎から学べるこのDVDは、指導者必見です。

元・西武でピッチャーをやっていた三井浩二さんの教材ということで楽しませていただいております。

小学生の野球クラブで指導員をやっており、そのクラブに息子二人も通わせています。

小六の長男が投手をやっており、私も投手出身なのでコーチを任されていますが、重要なポイントの一つであるヒップファーストの習得法や、その後の足の使い方などの指導に困ることが多い毎日でした。

主に、少年指導で経験がある三井さんの解説は非常に明解で、どのように子供たちに説明して上げれば良いかが映像を通して手に取るようにわかります。

自宅など室内でできる練習方法を、家で息子を試験的に実践した上で、効果的なものをクラブでも導入して指導しています。

日に日にコントロールに安定感が出てくる子供たちを見るのがこの上もない楽しみになってきました。

ピッチャー上達革命は、選手のコントロールを上達させたい指導者に一押しです。

コントロールが見違える程安定したのは、三井浩二さんの「野球ピッチャー上達革命」のおかげです。

好不調の波が激しく、なかなかコーチやチームメイトの信頼を得られず悩んでいました。

試合には出してもらえても、制球が安定せず、ひどいときは押し出しで3-4点献上して交代させられることも多くて悔しくてしょうがなかったです。

「コントロールは足腰から」と言われてひたすら走り込みや筋トレばかりをやってましたが、それだけでは足りませんでした。

DVDの中で三井さんが、実際に見本を示しながら軸足からの移動のコツ、お尻の使い方など、お話してくれたことをひたすら真似しただけです。

コントロールは、確実に改善してきました。　変な力が入ることがなくなったので、スタミナにも良い効果が出ていると思います。

DVDを繰り返し見て、もっともっと練習してエースになろうと思います。

ありがとうございました。

いろいろな少年野球指導書を試してきましたが、上手くいかないまま指導をしてきました。
ＤＶＤの購入の画面、「コントロール改善保障」という文字に引かれ、元プロ選手の指導なので子供への指導には的外れかも？と思いつつ使ってみました。　
冒頭は基本的なことが中心で、一見平凡な印象しかなかったのですが、投手というポジションをこなすために必要な、「投球術」や「制球術」という上級テクニックではなかったので安心しました。

子供たちはまだ下半身、体力そして体幹も十分でないわけですが、三井浩二さんの解説は、少年期の投手のこと、彼らの今後の為の体幹の強化といったことも、十分念頭に入れた テーマでまとまっています。
低学年の子供にとっては、筋力がつくまでに、グローブの出し方、投げる方の肘の使い方、体の軸の位置を時間をかけすぎる程かけて、このDVDを参考に指導しました。

ピッチングには、いかに体重移動で前後、左右の動きのマスターが重要か？大きな気付きの内容ですね。子供たちが投げる球は、まだまだ十分な威力はありませんが、きちんと思い通りの軌道でミットに収まるようになってきています。
今後、威力ある球が投げられる子供たちの成長した姿を想像するのが楽しみです。

ストレートには球速もコントロールもそこそこ自信がありましたが、変化球を投げるとストライクが取れませんでした。　
三井浩二さんの「ピッチャーー上達革命」は、変化球の投げ方が詳しく説明されていて、とても参考になります。　
コントロール以前に、自分の投げ方の欠点を見つけて、DVDの練習方法を繰り返し見て実際にやってみましたが、フォームが正しく修正できると、結果としてコントロールも良くなりますね。

元プロ選手の解説ですが、少年野球の指導をなさっているようなので、草野球選手にもわかりやすい言葉を使ってくれていますね。
制球力だけでなく、牽制球の投げ方や、盗塁させないスキルなどの解説もあって、学びの多いDVDです。

ありがとうございました。

調子が悪い時と良い時の制球力の差が大きくていつも監督に注意されていましたが、 自分ではどうやって改善したら良いかはわかりませんでした。

そんな僕がコントロールを安定させることが出来たのは、この三井先生の「野球ピッチャー上達革命」で大事な基礎をもう一度やったおかげです。

日によって四死球だらけの時が有ったりして試合で負け、チームの友達に対しても申し訳ない気持ちで辛かったです。
投手が少なく、途中登板して制球が乱れて「押し出し」で負けたこともありました。　制球力を何とかしたい一心でこのDVDに頼っています。

一番役立った基礎は、実際に手本を示してくれた、軸足からの投げるまで移動のコツ、背中とお尻の使い方などです

最初は投げ難いと感じることもありましたが、コントロールが確実に改善してきたので、我慢しながらゆっくりフォームを作り直しました。　結果、四死球がものすごく減ってきました。
無駄な力が入ることが無くなったので、試合の半分以上が投げられます。 僕と同じような悩みをもった選手もこのDVDは役立つと思います。

DVDを見て練習した結果、とてもコントロールが改善しました。　感想を述べさせていただきます。 私は中学まで長年野球少年だったのですが、ブランクの後大学の軟式野球部で野球をやっています。サークルのような緩い感じですが、OB主体のコーチもいるチームで、地域大会でも優勝を争うレベルです。

エースはいます。控えで試合に出ることも多いのですが、不安定な制球力を安定化させたいという意図で、チームでこの三井浩二さんのDVDを購入して個人練習に役立てています。

投手をやる選手は4人で、それぞれ課題は違います。　共通の課題は、 握り方、投げ方の前に、下半身、それも「足の使い方」のマスターです。 このDVDで細かく説明してくれた、立ち方のコツ、踏み込む足の位置のポイントそして 足の上げ方には、仲間でお互い確認しあいながら練習し効果を実感できます。 一番効果を実感できたのは、この足の使い方、とりわけ「ヒップファースト後の足の使い方」 です。 このポイントは、制球力アップのために案外見落としがちなテーマだと思います。

投手コーチがいないチームにとっては、目から鱗の内容です。

リトルリーグから長年野球をやってきましたが、投手が少ないため、強肩を買われて三塁手から投手にコンバートされました。　投手経験は中学校の時に1年だけでしたので、高校一年終わりでのコンバートは戸惑いました。

球速は十分だし、変化球も中学時代にある程度練習したのですが、変化球の制球がいまひとつで困っていました

球速があっても、自己流の投げ方が悪いと注意を受けながら、体幹の移動の練習などをしてきました。　映像を停止したりスローで見れるビデオ教材は非常に使いやすいですね。　自分投球のフォームをビデオで撮影して比較すると、何が違うのか？どう改善したらいいか？が手に取るように解ります。

コンバートとは言っても、三塁手兼投手で、100％投手練習には時間が割けないので、効果的に投手に必要な、ヒップ、体幹、肩甲骨などなど今まであまり意識しなかった部位の使い方がわかるこのDVDは使いやすいですね。　

変化球以前に直球のコントロールにも安定感を欠くピッチャーでしたが、制球力がついてきました。
このDVDで練習し、フォームを改善することに成功です！

投手は小学生時代にやって以来、久しぶりに再開しました。　試合最初良いのですが、少し疲労が出ると、全くストライクが入らないことも・・・草野球とはいえ苦悩しました。

今回大きく、コントロールが改善できると自信がついたのは、「肩甲骨を意識した投球態勢」をきちんと習得するコツをつかんだこと。　これにつきます。

腕の力に頼り、子供時代の変な癖のままではどんなに投げ込んでも、制球力は尽きませんね。

今度は、変化球の練習を始めています。　三井さんの説明はとてもわかりやすいです。
実践がしやすい練習方法をいくつか紹介してくれているので、すごく参考になりました。

誰でも疲れてくると球威が落ちるし、コントロールが落ちてくるのは当たり前ですが、 私の場合、中盤に普通よりわずかに球数が増えたころには急にストライクが取れなくなるという、落差が大きいのが悩みでした。

問題はスタミナと考え、投げ込み、下半身トレーニング、筋トレ等を徹底的に行うので そこそこ上達はしても無理がでてきます。　多くの人が経験すると思います。
制球力にはやはり、一番重要なのは、正しい身体各部位の使い方、重心の移動法なんですね！

このDVDは、特に二枚目の部分での体重移動の方法とコツを、一時停止したり、スローで見て自分のフォームと比較分析しながら使いました。

チームメートやOBの方に見てもらいながら、問題点を見つけ、三井さんの経験と指導方法での的を得た練習方法のアドバイス、すごく役立っています。 この野球ピッチャー上達革命のことは、友達には内緒にしたいです。